জীবন বাঁচাতে CPR সম্পর্কে জানা জরুরি

জীবন বাঁচাতে CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) জানা অত্যন্ত জরুরি। অনেক সময় হার্ট অ্যাটাক, পানিতে ডুবে যাওয়া, বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হওয়া বা শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো পরিস্থিতিতে আশেপাশে থাকা মানুষজন যদি দ্রুত CPR শুরু করতে পারেন, তাহলে ভুক্তভোগীর বেঁচে যাওয়ার সম্ভাবনা বহুগুণ বেড়ে যায়।

CPR কী?

CPR হলো একটি জরুরি চিকিৎসা পদ্ধতি যেখানে

বুক চাপ (Chest Compression)
মুখে-মুখে শ্বাস (Rescue Breathing)
ব্যবহার করে হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুস কাজ না করলেও কৃত্রিমভাবে রক্ত ও অক্সিজেন মস্তিষ্কে পৌঁছে দেওয়া হয়।

CPR করার ধাপ (প্রাথমিক ধারণা)

চেক করুন নিরাপত্তা – পরিবেশ নিরাপদ কি না নিশ্চিত হন।
ব্যক্তিকে ডাকুন – সাড়া দেয় কি না দেখুন।
শ্বাস পরীক্ষা করুন – ১০ সেকেন্ডের মধ্যে স্বাভাবিক শ্বাস আছে কি না লক্ষ্য করুন।
জরুরি সাহায্য ডাকুন (999 বা স্থানীয় নম্বর)।
বুক চাপ দিন (Chest Compression):
- হাত দুটো একসাথে রেখে বুকের মাঝখানে চাপ দিন।
- প্রতি মিনিটে প্রায় 100–120 বার চাপ দিতে হবে।
- প্রতিবার বুক কমপক্ষে ৫ সেমি নিচে নামাতে হবে।
রেসকিউ ব্রিদিং (যদি জানেন ও নিরাপদ মনে করেন):
- ৩০ বার বুক চাপের পর ২ বার মুখে-মুখে শ্বাস দিন।
- বিকল্পভাবে শুধু বুক চাপ (Hands-only CPR) দেওয়াও অনেক কার্যকর।

কেন CPR জানা জরুরি?

অ্যাম্বুলেন্স আসতে দেরি হলে CPR ভুক্তভোগীর মস্তিষ্ককে বাঁচিয়ে রাখতে সাহায্য করে।
CPR না করলে মাত্র কয়েক মিনিটেই স্থায়ী মস্তিষ্ক ক্ষতি হতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে, সঠিক সময়ে CPR দিলে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা দ্বিগুণ পর্যন্ত বেড়ে যায়।

👉 সহজ ভাষায়: CPR হলো “মৃত্যুর আগে দেওয়া জীবনের সুযোগ”।

Presented by Dr. M. Shariful Alam
Consultant, Cardiology, Internal Medicine, Diabetes & Hypertension